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Articles de Ania
![Pourquoi tu devrais te mettre au HIIT !](https://cdn.wiamedia.ch/uploads/posts/727_pourquoi-tu-devrais-te-mettre-au-hiit_small-d4e90f99071427c215e1_wiamedia.png)
Pourquoi tu devrais te mettre au HIIT !
Bonjour tout le monde. Aujourd'hui je reviens pour vous parler des bienfaits du HIIT. Pour ceux qui ne connaîtraient pas, le HIIT (High Intensity Interval Training) c’...
![Que manger le soir après l’entraînement ?](https://cdn.wiamedia.ch/uploads/posts/714_que-manger-le-soir-apres-l-entrainement_small-84958287efc5775eaa2d_wiamedia.png)
Que manger le soir après l’entraînement ?
Votre cours de BodyPump finit à 21h00 et vous ne savez pas quoi manger après. Des glucides ? Pas de glucides ? Juste un shaker ? Ne vous inquiétez pas, Tata Ania est l...
![Comment réussir ta Spartan?](https://cdn.wiamedia.ch/uploads/posts/681_comment-reussir-ta-spartan_small-06bec8c8bbcbf9aca0e4_wiamedia.png)
Comment réussir ta Spartan?
Ça y'est! Après des mois d'hésitation, tu t'es enfin décidé à t’inscrire à une spartan. Seulement voilà, tu ne sais pas comment t'y prendre pour t'entraîner. T'inquièt...
![Pourquoi je ne vois pas de résultats ?](https://cdn.wiamedia.ch/uploads/posts/634_pourquoi-je-ne-vois-pas-de-resultats_small-63386d19a7fd1bec7fdd_wiamedia.png)
Pourquoi je ne vois pas de résultats ?
C’est bon, ça fait 4 mois que tu as commencé le sport, tu t’entraînes 3 fois par semaine mais les résultats ne sont toujours pas là. Clairement, là t’as qu’une envie c...
![J'ai testé l'extension de cils chez l'institut de beauté Diva](https://cdn.wiamedia.ch/uploads/posts/653_j-ai-teste-l-extension-de-cils-chez-l-institut-de-beaute-diva_small-12d158edd5168ce233a6_wiamedia.jpg)
J'ai testé l'extension de cils chez l'institut de beauté Diva
Je suis trop heureuse de vous écrire cet article aujourd'hui ! Je vais aller droit au but parce que croyez-moi, l'article va être long. Très long. C'est parti ! Maria...
![On se remet en forme ensemble? Part1](https://cdn.wiamedia.ch/uploads/posts/602_on-se-remet-en-forme-ensemble-part1_small-eae8f3ed1d7538ab984b_wiamedia.jpg)
On se remet en forme ensemble? Part1
Eh oui, on veut touuutes se remettre au sport mais il nous manque souvent des infos, on sait pas par quoi commencer et on a pas forcement les moyens de se payer un coa...
![Les courses que vous devez faire cette année !](https://cdn.wiamedia.ch/uploads/posts/601_les-courses-que-vous-devez-faire-cette-annee_small-39353e7b54a723e982f7_wiamedia.jpg)
Les courses que vous devez faire cette année !
Hey la fitfam! Je reviens aujourd'hui pour un article sur les courses sympas à faire cette année dans la région. Je sais qu'il y a quelques années, la seule course qu...
![5 Bonnes Raisons De Créer Ton Compte Fitness Sur Instagram](https://cdn.wiamedia.ch/uploads/posts/622_5-bonnes-raisons-de-creer-ton-compte-fitness-sur-instagram_small-ad931fc17e9b5fcff06e_wiamedia.png)
5 Bonnes Raisons De Créer Ton Compte Fitness Sur Instagram
Tu as sûrement remarqué la vaaaaaguee de fit girls sur Instagram. Tu peux pas vraiment y échapper, elles sont partout! Mais pourquoi est-ce que je pense que créer TON ...
![3 tenues tendances pour se remettre au sport !](https://cdn.wiamedia.ch/uploads/posts/581_3-tenues-tendances-pour-se-remettre-au-sport_small-20a7004f95d1ddb0f578_wiamedia.png)
3 tenues tendances pour se remettre au sport !
Bonjour la #fitfam. J'espère que vous êtes toujours autant motivés et que vous tenez vos bonnes résolutions. Quand j'ai commencé le fitness il y'a maintenant 2 ans, je...